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挑選運動耳機的小技巧

挑選運動耳機小技巧

在您挑選耳機之前,建議您先看我們的說明再挑選,以方便快速找到理想耳機。運動耳機主要功能,是提升運動表現,在運動的同時有喜愛的音樂陪伴,以專心於運動效率提升,因此建議選購時可依運動強度及種類,找尋適合運動耳機類型。


首先建議儘量擺脫傳統耳機選購方式,不要單用規格來挑選,例如:藍牙規格、單體大小、音效傳輸協定...等。而是以運動為主的耳機功能來選擇。因此,我們建議的選購重點有三,第一:配戴舒適度、第二:防水係數、第三:電池續航力。

耳機戴舒適度

一支配戴舒適度好的運動耳機,會讓你在運動時忘記有戴耳機,只有源源不絕的音樂來提升運動戰鬥力。在這樣的情況下,我們提供三個選擇耳機配戴舒適度的原則,第一:耳機重量均勻分布在耳朵;第二:需穩定不易掉落;第三:線材長短適中。

耳機配戴重量均勻分布

配戴時注意耳朵有沒有那邊受到耳機的壓力較大,或者是卡卡的。如果有某個施力點不均勻,跑步10公里下來,會約有10,000震動按壓耳朵上的某一點,時間一久會不舒服。因此建議耳掛式為首選,畢竟其受力面積大,單位面積壓力小,入耳式(有耳內穩定器)次之。

配戴穩定不掉落

耳機配戴穩定最重要就是固定方式要適合耳型。簡言之,如果你先前戴過入耳式耳機覺得不OK,那麼您就算再嘗試多戴幾組入耳式耳機,也是不容易OK的,建議直接改戴耳掛式。實際配戴時,合適的耳機戴上耳朵,就會有感覺。最好的感受耳機前端耳道的部分可以剛好貼緊耳機,耳掛或耳內穩定器可以給予適當的支撐。

線材長短適中

許多運動都是反覆地做重複性動作,如果線材太長的話,可能會讓較長的線持續擺動,或是在動作大時卡到頸部,因此我們建議最耳機線材最好有一個調整器或是適合的長度約40-48公分之間,減少線材干擾的情況發生。或者選購真無線藍牙耳機也可以。

防水係數

目前防水系數有IPX0~8,市面上防水等級多為IPX4,但是運動種類眾多,每個人流汗狀況不一,不建議IPX4即為運動防水主要依據。建議依照運動強度來分,如果從事跑步運動較多,且強度高,例如:時間超過1 Hr,每週大於3次,建議您不要使用IPX4耳機,以這強度及頻率,建議使用IPX6~7等級;如果運動僅每次30~40分鐘,每週3次以下,那其實IPX4就可以了。

電池續航力

電池續航力是最容易被忽略的一項,因為大家都想說,如果沒有電了就充電即可,但人往往都有惰性,就像手機明明提示快沒電了,還是常常會用到沒電。因此,建議在電力選擇上,比照上述用運動時間及頻率做參考。如果每週運動3次以上,每次1小時,建議使用8小時以上電力,這樣兩週充1次電即可;如果每週3次以下,那6~8小時電力即可。

推薦給您合適的運動耳機

目前市面上耳機配戴類型相當多,有耳掛式、耳塞式、入耳式、入耳式搭耳內穩定器、頸戴式、耳罩式等。以運動來說,強度較高的運動,我們建議以耳掛式、入耳式搭耳內穩定器為首選,耳掛式又以可自行調整耳型的耳掛較佳;一般休閒型的運動,建議除前述兩種以外,入耳式及頸掛式耳機亦可選擇。專供健身的運動玩家,耳罩式耳機是不錯的選擇,但是請注意耳罩式耳機需要有防水等級的為宜。以下是我們依照運動強度,推薦給您的運動耳機,希望您可以順利找到心目中的耳機。

高強度運動推薦耳機

這邊高強度運動是指每週運動3次以上,每次1小時,建議使用電力8小時以上,防水係數IPx6及配戴舒適度較好的耳機。適合運動:馬拉松、半馬、LSD練習、東進武嶺、一日北高雙塔、226超級鐵人、ironman 70.3等,或其他同等強度之運動耳機。

中強度運動推薦耳機

中強度運動指每週運動1-3次,每次約40分鐘,心跳達120-150之間,建議您使用電力6-8小時,防水係數IPx4-5之間,配戴舒適度中等即可。適合運動:10Km慢跑、40分鐘間歇跑、90K自行車騎程、西濱100Km、標準鐵人等,或其它相同強度運動。

推薦給您合適的運動耳機

目前市面上耳機配戴類型相當多,有耳掛式、耳塞式、入耳式、入耳式搭耳內穩定器、頸戴式、耳罩式等。以運動來說,強度較高的運動,我們建議以耳掛式、入耳式搭耳內穩定器為首選,耳掛式又以可自行調整耳型的耳掛較佳;一般休閒型的運動,建議除前述兩種以外,入耳式及頸掛式耳機亦可選擇。專供健身的運動玩家,耳罩式耳機是不錯的選擇,但是請注意耳罩式耳機需要有防水等級的為宜。以下是我們依照運動強度,推薦給您的運動耳機,希望您可以順利找到心目中的耳機。

高強度運動推薦耳機

這邊高強度運動是指每週運動3次以上,每次1小時,建議使用電力8小時以上,防水係數IPx6及配戴舒適度較好的耳機。適合運動:馬拉松、半馬、LSD練習、東進武嶺、一日北高雙塔、226超級鐵人、ironman 70.3等,或其他同等強度之運動耳機。


中強度運動推薦耳機

中強度運動指每週運動1-3次,每次約40分鐘,心跳達120-150之間,建議您使用電力6-8小時,防水係數IPx4-5之間,配戴舒適度中等即可。適合運動:10Km慢跑、40分鐘間歇跑、90K自行車騎程、西濱100Km、標準鐵人等,或其它相同強度運動。

低強度運動推薦耳機

低強度運動耳機是指每週運動1-2次,每次20-30分鐘,心跳約120,那麼我們會建議您使用4-6小時電力的耳機即可,防水係數IPx4,配戴不掉落即可。適合運動:操場快走、低強度6K跑走、Ubike輕鬆騎、爬山、健行等。或其他出汗較少之短時間運動。



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